Andyke 发表于 2006-8-5 13:32:23

[转贴]家庭生活小常识

<P align=center><SPAN class=smalltxt><SPAN class=bold><FONT color=#b34db3 size=6><STRONG>家庭生活小常识</STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P><P align=left><SPAN class=smalltxt><SPAN class=bold></SPAN></SPAN><FONT size=6><STRONG><FONT color=#b34db3><SPAN style="FONT-SIZE: 14px">1.吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息.<BR>2.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,身体不好.<BR>3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好.<BR>4.饭后吃水果是错误观念,应是饭前吃水果.<BR>5.女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西.<BR>6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.<BR>7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.<BR>8.早上醒来,先喝一杯水,可防结石.<BR>9.睡前三小时不要吃东西会胖.<BR>10.少喝奶茶,因为高热量,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病.<BR>11.刚出炉的面包不宜马上食用.<BR>12.远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边.<BR>13.天天喝水八大杯.<BR>14.白天多喝水,晚上少喝水.<BR>15.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛.<BR>16.多油脂的食物少吃,国为得花5—7小时去消化,并便脑血液集中到肠胃,易想睡.<BR>17.下午五点后,大餐少吃,国为五点后身体不需那么多能量.<BR>18.10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄、柚子、面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂   牛奶、鸡肉.<BR>19.睡眠不足会就笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.<BR>20.最佳睡眠时间是在晚上10点----清晨6点.<BR>21.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制抗体的B细胞,增加细菌感染的机会.<BR>22.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下.<BR>23.酸梅有防止老化作用,青春永驻,肝火有毛病都宜多食用.<BR>24.掉发因素:压力、烟酒、香鸡排、油腻食物、调味过重的料理.<BR>25.帮助头发生长:多食用亿心菜、蛋豆类,少吃甜食(果糖类)<BR>26.每天一杯柠檬、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑.<BR>27.苹果是机车族、瘾烟子、家庭主妇的常备良药,一天一个,才能让自己有个干净的肺.</SPAN><BR></P></FONT></STRONG></FONT>

小蜜蜂 发表于 2006-9-2 07:01:57

Andy,這個家庭小常識不錯, 我會copy一份常看看. 謝謝你.

南山不老松 发表于 2006-9-4 12:54:01

Andy,<STRONG><FONT color=#b34db3 size=3>刚出炉的面包不宜马上食用,why?</FONT></STRONG>

Andyke 发表于 2006-9-4 13:26:17

<FONT size=3>南山不老松:网上找来資料,行家提醒:<FONT color=#c60a00>刚出炉的面包</FONT>还在发酵,马上吃对身体有害无益,这样很容易得胃病,至少得放上两个钟头才能吃。</FONT>

玫瑰花 发表于 2006-9-8 15:49:59

谢谢ANDYKE提供的生活小常识。我也一直认为，出炉面包最好吃，买到热乎乎的面包要等两小时才吃？肚等得了口可等不了呀。<IMG src="images/Emotions/13.gif"><IMG src="images/Emotions/21.gif">
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