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什么样的房间最健康? 1、室温:20℃。20℃左右的室温最让人舒服,这个温度有利于身体散发多余的热量。 2、湿度:40%。夏季室内湿度以40%~80%为宜,冬季应控制在30%~60%。 3、通风:每天保证半小时。通风换气是改善室内空气的有效方法。每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间。
花生、红酒能防老年痴呆 美国得克萨斯州再生医学研究所科学家发现:花生和红酒能对抗老年痴呆症。人到中年以后,认知能力的下降,会对老年记忆衰退产生影响。研究人员表示,花生和红酒中含有一种叫做“白藜芦醇”的化合物,这种物质能够保护细胞免受与年龄增长相关的损害。
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