"过劳"信号

航嘉

过劳死，医学上又称为“青壮年猝死综合症”，日本学者曾把它定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死。发生猝死的人中80%－90%都有心血管疾病，一般死者生前体内就有潜藏性的疾病或病变。 　　过劳死危险信号 　　1、“将军肚”早现。 　　2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。 　　3、频频去洗手间。 　　4、性能力下降。 　　5、记忆力减退。 　　6、心算能力越来越差。 　　7、做事经常后悔。易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 　　8、注意力不集中。集中精神的能力越来越差。 　　9、睡眠时间。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。 　　10、出现不适应症状。如经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。 　　自查方法 　　具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心；具有上述3—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”—“过劳死”的预备军。 　　哪些人易“过劳死” 　　1、只知消耗不知保养的人。 　　2、有事业心，特别是称得上“工作狂”的人。 　　3、有过早死亡家族遗传又自以为身体健康的人。 　　4、超时间的工作者。 　　5、夜班多，作息时间不规则的人。 　　6、长时间睡眠不足的人。 　　7、自我期望高，并且容易紧张的人。 　　8、几乎没有休闲活动与嗜好的人。

航嘉

要小心了.

易露

拜读了。谢谢提醒。

glennleung

学习了。楼主功德无量。 谢谢。

彩云飞

俺劳逸结合，不做工作狂的奴隶。

.小龙女

谢楼主

红旗飘飘

" 过劳死，医学上又称为“青壮年猝死综合症”，日本学者曾把它定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死。发生猝死的人中80%－90%都有心血管疾病，一般死者生前体内就有潜藏性的疾病或病变。"

很有意义的提示，多谢楼主提醒与上传，谢谢！

阿莲94306

排长发信号有功劳!明天金库开，奖金送过来! 亚健康者速速来!红灯之前领金来!

自由人

谢谢楼主提醒!

qq肥妈

多谢航嘉日常生活中提个醒，复制下来转发年青人，好身体才是革命的本钱。