[推荐]养生之道

喜儿

养生之道

如你能做到以下几点就一定能青春常驻,年年益寿。如有些地方需要改进的就请从今天开始行动吧！

起得早，睡得好，七分饱，常跑跑。

多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

日行五千步，夜眠七小时，

饮食不过量，作息要均行，

心中常喜乐，口头无怨声，

爱人如爱己，助人尽忠诚。

忍字养福，乐字益寿，

动字健康，静字养心，

人生是过路客，处世勿太认真。

玲珑姑娘

听喜儿的话，马上行动！Go Go.....

身体是革命的本钱，没有身体，什么都係白谈，平常要有适当的运动和锻炼。

多走路、爬山或爬楼梯石级.....

饮食适当注意节制。千万不要抽烟，同学们应酬时喝一点酒,助助气氛也没什么，

但一定不要喝醉酒！fficeffice\" />

龙之弟

原来喜儿年年象十八岁一样,养生之道好大用哇.

波板糖

喜儿的养生之道很有道理，最关键是能持之以恒，步入中年很明显感觉到身体健康的重要，谢谢喜儿的萜子，也希望同学们都有一个健康的好身体。要不，以后同学聚会加多一个节目，大家比试比试一下谁的眼力好，谁的牙力好，谁的力气大等等，你们说行吗？

羊牯头

原来喜儿是这样养生的,早讲啦. 我们要齐齐向米C茵的老公取经,个个养老婆就养越肥,他养老婆就越养越米C,十年前见茵茵象20岁,十年后见她象18岁,真着数.

大红频果哥哥

好!呆就从今天开始改进.睇吓有没办法返回十八.廿二那时.

大眼妹

大红苹果哥哥: 您有澳洲的Call,天天神采飞扬,回去廿二岁冇问题。

喜儿

引用：

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原文由 羊牯头 发表于 2007-8-14 13:41:59 :
原来喜儿是这样养生的,早讲啦. 我们要齐齐向米C茵的老公取经,个个养老婆就养越肥,他养老婆就越养越米C,十年前见茵茵象20岁,十年后见她象18岁,真着数.

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羊牯头: 丐时开始未迟。主要有恒心，铁柱都磨成针。请问:羊牯头=羊生or羊嫂？

喜儿

引用：

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原文由 龙之弟 发表于 2007-8-14 9:17:03 :

原来喜儿年年象十八岁一样,养生之道好大用哇.

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龙之弟: 今天好开始咯！

喜儿

引用：

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原文由 波板糖 发表于 2007-8-14 10:01:05 :
喜儿的养生之道很有道理，最关键是能持之以恒，步入中年很明显感觉到身体健康的重要，谢谢喜儿的萜子，也希望同学们都有一个健康的好身体。要不，以后同学聚会加多一个节目，大家比试比试一下谁的眼力好，谁的牙力好，谁的力气大等等，你们说行吗？

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波板溏: 好提议！我支持你！