新研究显示, 常吃钙片或增心臟病风险

雨柔

                                             服食钙添加剂片帮助预防骨质疏松, 可能增加患上心臟病的风险.         据美国<<星岛日报>>24日报道, 美国研究发现, 服食钙片帮助预防骨质疏松,可能增加患上心脏病的风险. 美国科学家通过对2.4万名年龄介于35至64岁的人进行研究发现, 经常服食钙添加剂的人, 患上心脏病的可能性比不服食钙片的高86%. 只服食钙添加剂的人, 心脏病发的可能性比不服任何维生素添加剂的人高一倍. 全美健康研究所说, 其它研究显示, 钙添加剂一直与肾结石及肿胀有关.         这个研究主要是要鉴定钙添加剂会否减少心血管疾病的风险, 但结果发现之间没有直接关系. 研究人员也没有点出具体品牌的钙添加剂. 研究没有探讨导致心脏病的原因, 但报告的撰写者写道, 添加剂导致钙水平大幅飙升至远超正常范围, 而正是这一钙泛滥的后果, 可能最终导致伤害.         纽约外科专科医院风湿病学家和骨质疏松专科医生鲁塞尔指出, 医生通常要老人及停经妇女服食钙添加剂, 她说现在确实应该再次检讨这一理论. 她还指出, 近年来其它有关钙的研究也指出这一风险, 这项研究可能会令医生重新思考他们的做法........( 楼主省略)

雨柔

医生: 药补不如食补         哥伦比亚大学药物系药物教授莎恩说, 她向病人提议, 尽量通过每天的饮食从食物中多次小量吸收钙, 只有在未能达到每日规定份量时, 才服食添加剂.         鲁塞尔也指出,一天4次进食钙高含量的食物, 获得的钙已足够. 但她也提醒人们, 大部分这些食物应该是低脂的, 如低脂或脱脂酸奶丶奶酪和牛奶制品. 如果消化奶类有问题, 可考虑进食甘蓝丶大白菜丶西兰花和加钙的果汁及谷物.

嫣然

非常感谢雨柔每次提供保健常识给我们学习!

雨叶冰竹

引用楼主雨柔于2012-05-27 05:35发表的 新研究显示, 常吃钙片或增心臟病风险 : 服食钙添加剂片帮助预防骨质疏松, 可能增加患上心臟病的风险. 据美国<<星岛日报>>24日报道, 美国研究发现, 服食钙片帮助预防骨质疏松,可能增加患上心脏病的风险. 美国科学家通过对2.4万名年龄介于35至64岁的人进行研究发现, 经常服食钙添加剂的人, 患上心脏病的可能性比不服食钙片的高86%. 只服食钙添加剂的人, 心脏病发的可能性比不服任何维生素添加剂的人高一倍. 全美健康研究所说, 其它研究显示, 钙添加剂一直与肾结石及肿胀有关. .......

不论吃什么，都要适量，再好的东西如超标了,也就会与其反之。谢谢雨柔提供的健康信息.谢谢!

joyli

引用楼主雨柔于2012-05-27 05:35发表的 新研究显示, 常吃钙片或增心臟病风险 :                                              服食钙添加剂片帮助预防骨质疏松, 可能增加患上心臟病的风险.         据美国<<星岛日报>>24日报道, 美国研究发现, 服食钙片帮助预防骨质疏松,可能增加患上心脏病的风险. 美国科学家通过对2.4万名年龄介于35至64岁的人进行研究发现, 经常服食钙添加剂的人, 患上心脏病的可能性比不服食钙片的高86%. 只服食钙添加剂的人, 心脏病发的可能性比不服任何维生素添加剂的人高一倍. 全美健康研究所说, 其它研究显示, 钙添加剂一直与肾结石及肿胀有关. .......

真的吗? 86%的百分比有点吓人.

joyli

引用第1楼雨柔于2012-05-27 05:40发表的 : 医生: 药补不如食补         哥伦比亚大学药物系药物教授莎恩说, 她向病人提议, 尽量通过每天的饮食从食物中多次小量吸收钙, 只有在未能达到每日规定份量时, 才服食添加剂.         鲁塞尔也指出,一天4次进食钙高含量的食物, 获得的钙已足够. 但她也提醒人们, 大部分这些食物应该是低脂的, 如低脂或脱脂酸奶丶奶酪和牛奶制品. 如果消化奶类有问题, 可考虑进食甘蓝丶大白菜丶西兰花和加钙的果汁及谷物.

这点joyli 做得不错, 坚持做好.

雨柔

引用第2楼嫣然于2012-05-27 12:08发表的 : 非常感谢雨柔每次提供保健常识给我们学习!

非常感谢嫣然版主的评分! 感谢您一如既往的支持! 谢谢您!

雨柔

引用第3楼雨叶冰竹于2012-05-27 12:20发表的 : 不论吃什么，都要适量，再好的东西如超标了,也就会与其反之。谢谢雨柔提供的健康信息.谢谢!

对, 吃到恰恰好, 有时觉得做个健康人不容易, 食物丶营养多不得少不得. 非常感谢雨叶版主的支持!

雨柔

引用第4楼joyli于2012-05-28 00:32发表的 : 真的吗? 86%的百分比有点吓人.

所以, 要警觉. 现在研究是如此, 十年后或许研究报告又改写. 非常感谢joyli的支持!

雨柔

引用第5楼joyli于2012-05-28 00:34发表的 : 这点joyli 做得不错, 坚持做好.

向您学习! 向您致敬! 感谢您!