飞蚊症

雨柔

引用第8楼寒香于2011-12-04 00:52发表的 : 值得注意，多谢楼主。 ************************** 谢谢寒香的回贴! 谢谢您!

雨柔

请大家注意: 牛奶中的蛋白质在人的胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用, 空腹喝胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸, 一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠, 在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质, 使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用. 还增加了人体的负担.

雨柔

接上: 要改变这种情况, 首先不要早晨空腹喝,而是改在早饭后1-2小时后喝,胃中有食物防止了空腹喝的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物, 如馒头等；三是早晨喝时要同时吃些饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物, 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长, 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用, 使蛋白质能够很好的消化吸收.

雨柔

如果爱看医学常识的人们一定不会陌生睡前喝牛奶对睡眠起着极好的帮助作用. 牛奶最好晚上喝, 因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸, 还有微量吗啡类物质, 这些物质都有一定的镇静催眠作用, 特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料, 五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用, 它能使大脑思维活动暂时受到抑制, 从而使人想睡眠, 并且无任何副作用, 而且牛奶粘在胃壁上吸收也好, 牛奶中的钙还能清除紧张情绪, 所以它对老年人的睡眠更有益, 故晚上喝牛奶好, 有利于人们的休息和睡眠.

雨柔

睡前喝牛奶的好处是有利于人体对钙的吸收利用. 晚餐摄入的钙, 睡前大部分被人体吸收利用. 睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低, 血钙的下降, 促进了甲状旁腺分泌亢进, 激素作用于骨组织, 使骨组织中的一部分钙盐, 溶解入血液中, 以维持血钙的稳定平衡. 此种溶解作用是人体的自我调节功能, 时间长了, 会成为骨质疏松症的原因之一. 晚上睡前喝,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收, 整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡, 不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.

雨柔

引用第14楼雨柔于2011-12-04 02:08发表的 : 睡前喝牛奶的好处是有利于人体对钙的吸收利用. 晚餐摄入的钙, 睡前大部分被人体吸收利用. 睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低, 血钙的下降, 促进了甲状旁腺分泌亢进, 激素作用于骨组织, 使骨组织中的一部分钙盐, 溶解入血液中, 以维持血钙的稳定平衡. 此种溶解作用是人体的自我调节功能, 时间长了, 会成为骨质疏松症的原因之一. 晚上睡前喝,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收, 整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡, 不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好. *************************************************** 或许这也是患甲状旁腺分泌亢进的人为什么钙流失那么快的原因吧.

雨叶冰竹

谢谢雨柔的好帖。我的一位同事前两天告诉我,说她看东西时有东西飞来飞去的,俺叫她赶快去看眼科医生.谢谢!

雨柔

引用第16楼雨叶冰竹于2011-12-05 05:54发表的 : 谢谢雨柔的好帖。我的一位同事前两天告诉我,说她看东西时有东西飞来飞去的,俺叫她赶快去看眼科医生.谢谢! ******************************************************************************* 不少人会发觉视野上突然出现黑或灰色丶像蜘蛛或飞虫型状的移动小点, 这是飞蚊症. 通常无关重要, 並且会逐渐消失. 但有时飞蚊可能是眼球内出血或视䋞膜脱落的徵状. 此症容易发生有深度近视及上了年纪的人身上. 患者会发觉视野上有飞蚊似的东西或闪光, 视觉模糊, 又或会感到一个黑幕突然矇罩着眼睛, 就要小心及早就医. 感谢雨叶靓靓的回贴! 谢谢您!

百哥谷妹

值得注意，多谢楼主。

雨柔

引用第18楼百哥谷妹于2011-12-05 20:31发表的 : 值得注意，多谢楼主。 ************************* 非常感谢百哥谷妹的回贴! 谢谢您!