结石食疗法

雨叶冰竹

嫣然: 保健常识很值得我们学习,平时要多加注意,谢谢你雨叶!

谢谢嫣然.谢谢!

雨叶冰竹

立早:

好方法保存给有用之人方便,谢雨叶.

谢谢立早.谢谢!

雨叶冰竹

雨柔: 感谢雨叶姐好介绍!

谢谢雨柔小妹.谢谢!

雨叶冰竹

自由人: 感谢雨叶靓女好介绍，好实用，谢谢！

谢谢自由人.谢谢!

雨叶冰竹

芳草: 雨叶姐姐好介绍!感谢感谢!

好开心见到芳草小妹.谢谢小妹!

血在风上

雨叶冰竹: 你家是否收藏好多"舍利子".呵呵!

呵呵。。。我佛慈悲，此等圣物一般不敢藏于家里，只藏于身体中

水之靈

雨叶冰竹: 你家是否收藏好多"舍利子".呵呵!

不講真的不知，原來這些"舍利子" 這么可怕，謝謝雨叶！

天使黄龙飞

请问雨姑娘，结石有几种？ How many types of calculus do we have? 谢谢你！

寒香

日出生活中的健康常识真的要学习，多谢雨叶冰竹版主的结石食疗法分享。

寒香

天使黄龙飞: 请问雨姑娘，结石有几种？ How many types of calculus do we have? 谢谢你！

人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。常见结石按成分可分为五种：㈠草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。㈡磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。㈢尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。㈣磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。㈤胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。 　　 　　 大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效 ，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。 清晨饮水量可达500-1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。 下面介绍几种肾结石的饮食疗法。 　　 　　⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等) ，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、 香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。 　　 　　⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。 　　 　　⑶尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、 瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。常规治疗：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。