长寿的秘密：《腿有劲才能寿命长》

szcai

siner: 受益匪浅，谢谢蔡先生转帖。

大家共享，希望长寿。谢谢！

szcai

阿辉: 分享长寿的秘密：《腿有劲才能寿命长》有益文章。 谢谢版szcai版主上传！

秘密已公开，行动靠大家。谢谢阿辉！

szcai

1122: 该是练练腿的时候了,谢谢楼主分享秘密!

这些早已公开了的秘密，料您是非常的清楚。谢谢重温！

szcai

进士usa: 运动_生命的延续! 谢谢中兄的转帖 . .......

您的石头功也不错，就是有点吃不消。谢谢！

szcai

阿莲94306: 人老从脚起， Take care ! 长寿的秘密铭记心里！ 继续互相给力！ 健康身心摆第一！ .......

“健康身心摆第一！”阿莲说得非常好！

szcai

moonstar: Thank you! My Brother.

美娜会长工作忙，天天运动体力强。祝好！

szcai

杰林:

谢szcai君的转帖--长寿秘密，<腿有劲才能寿命长>。对我们这些老人受益匪浅，分享了！

杰林运动当平常，天南海北走多回。难怪您的身体这么好，恭喜，恭喜！

szcai

于广中: 谢谢szcai ，练腿功去！

于老师的守禾待雀就是绝好的练腿功，学习了！

szcai

虾仔球: 很好的文章!谢楼主

虾仔球：不必客气，我们齐齐练功去！

szcai

陆龄侯: 谢蔡兄的转帖，受益颇丰！我曾看过电视台的有关健康资讯的报道，其中有一项自我测验：年纪超过50的人，若能单腿站立20秒左右能保持平衡，不左摇右摆。这个信息说明你的身体各方面协调均衡，是健康长寿的预兆。 信不信由你，供参改啦！

怪不得有那么多的人喜欢练习“金鸡独立”，连动物也在练呢。我们千万不要执输啊！