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楼主: 自由人

让女性身心健康的运动:步行

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军长

柔剑兰

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发表于 2012-7-27 12:39:06 | 显示全部楼层
不论什么运动,贵在坚持! 我认为中老年人最适宜的运动是耍太极。谢谢楼主!
柔剑兰
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军长

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发表于 2012-7-28 03:01:18 | 显示全部楼层
這是俺十多年來的运動方試了.謝謝樓主!祝大家健康快樂!
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