<爱是毒>随笔

神州大地

全运会：男女子4乘100米接力 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI3OTc4OTg0/v.swf

爱是毒

神州大地: 全运会：男女子4乘100米接力 ..

祝贺广西女队、广东男队分获全运会4乘100米接力赛金牌。谢谢神州大地朋友的视频上传。

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爱是毒

朱同富: 笑的本质是精神愉快，笑的现象是让笑容、笑声伴随着你的生活。笑一笑，十年少，是从生物学角度说的，因为笑能使大脑神经放松，有助调养身心，哈哈笑能冶肌肉劳损，开怀大笑有助呼吸，会心一笑缓解疼痛。。。生活本身就存在很多笑源，只在于我们的发现和利用，我们有时甚至可以制造一些假笑，因为〝假作真时假亦真〞，有心理学家说：〝只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑同样的效果〞。我实在是应先学习加深认识才可以说〝笑〞的。愿我们的健康在笑声中得到提高，让我们的生活质量在笑声中得到提升。谢谢你。

顺逆一视 欣戚两忘

子生而母危，镪积而盗窥何喜非忧

也；贫可以节用，病可以保身，何忧非喜

也。故达人当顺逆一视，而欣戚两忘。

朋友，我们心态只要调整好，天下才有笑声。

红旗飘飘

[paragraph] 爱是毒你好！更精采的不知你有没有看过，那就是男女4x400 米接力赛，要想知道战果，还是有请神州大地朋友讲比你知吧！

朱同富

孩子要出生时，母体随时会有危险；积累了财富又怕会有盗贼光顾；这是说喜事背后隐藏着忧虑。贫困可以使人学会节俭，生病可以使人学会保健身体，这是说忧虑背后隐藏着可喜的事。前人用生小孩、积累财富、贫穷和生病这日常生活中的普通事来阐释喜和忧的辩证关系，希望人们能做一个心胸开阔的人，把顺逆境等同视之，自然地忘掉高兴和忧伤。人们能做到〝坦然对喜忧，平静待安危〞固然好，最少我们不应该长时间地沉浸于某一种伤痛之中，快乐地前行才是最重要的。《菜根谭》是非常好的书，内容博大精深，富含哲理，对人的修养、人生、处世和出世都有很好的指导和启示作用。希望朋友们都来读它。谢谢你带来的好书。

爱是毒

朱同富: 孩子要出生时，母体随时会有危险；积累了财富又怕会有盗贼光顾；这是说喜事背后隐藏着忧虑。贫困可以使人学会节俭，生病可以使人学会保健身体，这是说忧虑背后隐藏着可喜的事。前人用生小孩、积累财富、贫穷和生病这日常生活中的普通事来阐释喜和忧的辩证关系，希望人们能做一个心胸开阔的人，把顺逆境等同视之，自然地忘掉高兴和忧伤。人们能做到〝坦然对喜忧，平静待安危〞固然好，最少我们不应该长时间地沉浸于某一种伤痛之中，快乐地前行才是最重要的。《菜根谭》是非常好的书，内容博大精深，富含哲理，对人的修养、人生、处世和出世都有很好的指导和启示作用。希望朋友们都来读它。谢谢你带来的好书。

不错，真的注释得很好。《菜根谭》要静静地读，细细地品，菜根才会越嚼越香，心智才会越来越高。下面再录上“一念不生 处处真境”。与友共赏。

一念不生 处处真境

人心多从动处失真，若一念不生，澄

然静坐；云兴而悠然共逝，雨滴而冷然俱

清；鸟啼而欣然有会，花落而潇然自得。

何地非真境，何物无真机。

爱是毒

[paragraph]

红旗飘飘: 爱是毒你好！更精采的不知你有没有看过，那就是男女4x400 米接力赛，要想知道战果，还是有请神州大地朋友讲比你知吧！ .......

朋友，这就是你的不对了。既然男女4x400米接力赛咁精彩，理应由HQPP朋友上传才对。不知由啥时候开始变得如此婆婆妈妈？令人费解。

神州大地

[paragraph] 传山西准东家400万美金邀阿联 广东胜在感情 CBA职业联赛

[/table]东南快报2013-09-15 08:14[table=100%,#e8e8e8]

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传多家球队重金力邀阿联

刚在全运会获得男篮成年组冠军不久，CBA广东队13日就在官网宣布和队中核心易建联续约两年。在合同期内，易建联将不会前往NBA(微博)。而据广东队总经理刘宏疆(微博)透露，在此前有NBA球队召唤易建联，但广东队用感情优势留住了他。 上赛季从NBA回到CBA的易建联是广东宏远队夺冠的最大功臣。在2012至2013赛季中，总共出战40场的阿联场均为球队贡献24.6分和10.5个篮板。因为去年只与广东队签订了一年的工作合同，易建联在赛季结束后也成为自由身。不少CBA俱乐部在他合同到期后，向其抛出橄榄枝。在篮球圈内甚至还传出刚刚对山西中宇俱乐部完成收购的北京控股集团有意出资400万美元邀请阿联加盟球队，而新疆队也开出了极为优厚的条件吸引阿联，但最终阿联并没有选择出走，而是继续留在广东队。 “现在CBA联赛水平也不错，有很多NBA外援，你看马布里(微博)、麦蒂都来了，现在想赢球越来越难。我不能太盲目，要寻找适合自己的球队，如果我现在去了一支NBA球队，打不上主力，或者一直打替补，估计大家也不愿意看到，不过我一直都在关注着NBA。”易建联说道。

神州大地

[paragraph] 田径刮起南粤旋风 评论 [email=?subject=http://news.hexun.com/2013-09-12/157955944.html]邮件[/email] 纠错2013年09月12日08:21 来源：南方报网—南方日报

百米接力最后一棒的梁嘉鸿庆祝胜利。

　　“广东好嘢，广东好嘢！”昨晚夺得全运会男子4×100米冠军之后，苏炳添、梁嘉鸿、谭巨全和莫有雪围在镜头前，竖着大拇指高声为广东团加油。在接下来的男子、女子4x400米接力赛中，广东队又“梅开二度”，顺利地站上这两个项目的最高领奖台。70分钟内连夺3块金牌，3个接力项目均成功卫冕全运会冠军，昨晚的田径赛场刮起了南粤旋风。 　　100米接力 　　梁苏“黄金组合”默契无人能及 　　百米接力比的不仅是个人实力，还有队友间配合的默契。上届全运会夺下接力金牌之后，广东队两名老将退役，被新人谭巨全和莫有雪顶替。 　　为了增强4名队员配合的默契程度，今年6月国家队在北京备战世锦赛时，广东队也加入其中。如此一来，国家队梁嘉鸿和苏炳添可以与两名新队友更多磨合，而且两名新人也能借机与高手过招，从国家队的训练中学习些技术和经验。 　　广东队在男子百米项目还有一个无人能比的优势，就是梁嘉鸿与苏炳添这对“黄金组合”。两人都是国家队队友，而且已配合多年。近几年，不管是代表广东参赛，还是代表中国参赛，他们都被安排在相邻的棒次，彼此间的默契程度自然无需多说。 　　昨晚的比赛，第一棒的谭巨全和第二棒的莫有雪表现不错，不仅跑出了两个人的训练水平，在交接棒上也十分默契，为后面两个队友打下了坚实基础。等到第3棒的苏炳添交棒给最后一棒的梁嘉鸿，广东队已领先第2名近一个身位。梁嘉鸿没有给对手任何追赶的机会，并不断扩大领先优势，最终第一个冲过终点。 　　“我们有2名年轻队友，虽然他们的参赛经验不如我，但这次表现非常好，超出我的预期。”苏炳添赛后笑着说，4人的默契是如何培养出来的呢？“因为大家就是朋友，不管谁有错误，其他人都可以当面指出，对事不对人。”苏炳添说。 　　在国际大赛中，各队跑得最快的一个一般是跑第4棒，而拿到本届全运百米个人亚军的苏炳添昨晚却跑第3棒。他解释说，自从5年前参加接力项目，他便一直跑第3棒，对跑弯道比较有心得，而且这4个队友组合后跑得最多的也是这样的次序，若换棒次的话会影响整体的配合。 　　400米接力

【体育】第十二届全运会男子4x400米接力广东队夺冠

发布时间：2013-09-11 21:29:47

　　0.1秒微弱优势 冠亚军之间距离 　　百米接力决赛发令枪枪响55分钟后，女子4×400米接力决赛上演。比赛开始后，广东队第一棒汤晓茵表现出色迅速占据了领先位置，山东队的陈琳和江苏队的方芳排名第二和第三。第二棒和第三棒，广东队的李雪姬和陈艳梅都牢牢掌握着领先优势。最后一棒，陈静文领先后面的队员已经接近10米，以绝对优势夺冠。 　　随后，男子4x400米接力决赛开始，广东队与山东队、天津队的竞争进入白热化，最终广东队以0.1秒的微弱优势夺冠。 　　“0.1秒其实仅是半米至一米的距离，0.1秒在现实生活中可以忽略不计，在赛场上却是冠军与亚军的距离。”赛后，跑第一棒的广东选手区绍伟说。 　　在本届全运会上，区绍伟与苏炳添的经历十分相似。他此前是本届全运男子400米项目的亚军，又在接力项目中夺得了金牌。不过，他参加接力项目其实并不是板上钉钉，甚至在预赛中就没有登场。 　　“跑接力都没有事先说好的，谁的状态好谁上，可能到了决赛，我的状态稍微好一点。”比起个人比赛，23岁的区绍伟强调更多的是没有丢师兄脸，“因为一入场就比较紧张，师兄们都鼓励我，后面顶住压力跑下来，最终能够第一个冲线，总算没有丢师兄的脸。” 　　最后一棒，区绍伟面对着400米金牌得主、天津队陈建新的强大挑战，“我看到大屏幕最后我只有一点优势，我咬紧牙关，只能咬紧牙关顶住，最后只差0.1秒。” 　　广东田径在短跑接力项目上连夺3枚金牌，为何如此强势？广东田径队总教练袁国强介绍说，这是广东的传统优势项目，虽然在个人方面不一定是中国成绩最好的，但整体水平肯定是全国最高水平。这得益于各地体校的后备人才培养。在未来一段时期内，广东短跑有自信将这种优势延续下去。 　　声音 　　苏炳添：目标突破10秒 　　在百米个人大战中不敌张培萌屈居亚军，广东名将苏炳添昨晚终于率领广东队在100米接力赛中登顶。一金一银的成绩，对于苏炳添来说也是一个不错的结果。赛后，苏炳添认为自己在起跑方面做得不错，而中途跑和冲刺还有提升的空间，“终极目标是跑进10秒大关”。 　　回顾此次全运会之旅，苏炳添说：“对于我来说，百米拿第2已经想到了，但10秒12的成绩不是很满意，我今年多次跑出这个成绩，运动员在一个成绩待久的话，会拖坏自己。所以我现在争取多点突破10秒10，哪怕是多一次也好。” 　　苏炳添目前的起跑已经是“世界级”的，他认为从起跑进入途中跑的速度太快了，“我留意了很多次，这次百米决赛里，不是我的实力不如张培萌，而是在一些细节处理方面不好。我现在训练主要放在进入途中跑和冲刺跑两方面，其实就是对比赛节奏的控制。” 　　张培萌在登顶男子200米时曾表示，日本短跑虽然此前在亚洲很有优势，但目前中国短跑的水平高于日本，他和苏炳添可能是最先突破10秒大关的亚洲黄种人。对此，苏炳添也表示认可：“我们实力不会比他们差，日本有个17岁的年轻人最近也跑出过10秒01，但他的状态不稳定。如今日本短跑的水平不如我们，我们近几年会有很大提高。” 　　对于自己下一步的计划，苏炳添说，“我回去要做一个比较详细的冬训计划，此前的计划是很完整的，但细节上做得还不够好。我的终极目标是突破10秒。”

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