相约在2008年

夏枯草

老外学中文的第一堂课就晕倒
据旧华社报导，一位老外在中国准备长期居留，于是，他报名了专给老外准备的中文课程。第一堂课教两个英文单词的中文解释wife和husband。老师的要求是必须记住以下解释：Wife：1妻子，2老婆，3太太，4夫人，5老伴，6爱人，7内人，8媳妇，9那口子，10拙荆，11贤内助，12对象，13孩他妈，14孩他娘，15内子，16婆娘，17糟糠，18娃他娘，19崽他娘，20山妻，21贱内，22贱荆，23女人，24马子，25主妇，26女主人，27财政部长，28纪检委，29浑人，30娘子，31屋里的，32另一半，33女当家，34浑家，35发妻，36堂客，37婆姨，38领导，39烧火婆，40黄脸婆

Husband：1，丈夫2，爱人3，那口子4，当家的5，掌柜的6，不正经的7，泼皮8，不争气的9，没出息的10，该死的11，死鬼12，死人13，傻子14，臭不要脸的15，孩子他爹16，孩子他亲爹17，哎18，老公19，猪20，亲爱的21，先生22，官人23，相公24，大人25，挨千刀的26，老伴27，男师还没下课，老外已晕倒...

lydia

某老外朋友在中国研习文件，猛然发现，中国文化其实就是“吃文化”！

工作叫饭碗，谋生叫糊口；受雇叫混饭；收入太少叫吃不饱；

靠积蓄过日子叫吃老本；

混得好叫吃得开；

lydia

受人欢迎叫吃香；受偏爱受照顾叫吃小灶；

不顾他人叫吃独食；没人理会叫吃闭门羮；

有苦难言叫吃哑巴亏；

嫉妒叫吃醋；

理解不透叫囫囵吞枣；理解深刻叫吃透精神；

广泛流传叫脍炙人口；

负担太重叫吃不消；

犹豫不决叫吃不准；

干不成叫干什么吃的；

负不起责任叫吃不了袋着走；

打招呼叫吃了吗？

夏枯草

谈城里人的科学发展观（十个不理解）:
1、打的乘电梯到健身房锻炼；
2、深夜上网失眠了再吃安眠药；
3、叫儿子“小兔崽子”，叫狗“儿子”；
4、围在餐桌上胡吃海吃大谈肥胖对身体的危害；
5、手机里有几百个电话号码，也没有一个是邻居的；
6、眉毛是描的，眼皮是割的，鼻梁是垫的，嘴唇是纹的，胸脯是填的；
7、把山推掉，再建假山；
8、谋高级职位坐高级轿车上高级饭店，患高血脂得高血糖有高血压；
9、用鱼肉喂狗，吃乡下野菜；
10、在外拍裸体写真，回家穿衣服睡觉.

夏枯草

切记吃完鸡蛋千万不要做这些事

　　吃完鸡蛋后不要立即饮茶
　　
　　有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
　　
　　生活小提示：忌吃未熟鸡蛋
　　
　　鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。

生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。
　　
　　鸡蛋的好处
　　
　　 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
　　
　　 2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
　　
　　 3.防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
　　
　　 4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
　　
　　 5.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。
　　
　　聪明吃鸡蛋
　　
　　最营养的烹饪方法：
　　
　　鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
　　
　　注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
　　
　　一天吃多少：
　　
　　鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
　　
　　蛋白好还是蛋黄好：
　　
　　正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
　　
　　吃鸡蛋的误区
　　
　　误区A：产妇吃鸡蛋越多越好
　　
　　产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。
　　
　　误区B：常吃鸡蛋导致胆固醇偏高
　　
　　不会，因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
　　
　　误区C：生鸡蛋更有营养
　　
　　生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫生了！
　　
　　烹饪解密
　　
　　摊鸡蛋：忌用大火，否则会损失大量营养。因为温度过高时，鸡蛋中的蛋白质会被破坏分解。尤其是颜色深，炸得焦脆的鸡蛋，营养损失就更厉害。但是火太小了也不行，时间相对长，水分丢失较多，摊出的鸡蛋发干，影响质感。因此，摊鸡蛋最好用中火。
　　
　　蒸鸡蛋羹：鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系，如气温在20℃以下时，搅蛋的时间应长一点(约5分钟)，这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼；气温在20℃以上时，时间要适当短一些。
　　
　　不要在搅蛋的最初放入油盐，这样易使蛋胶质受到破坏，蒸出来的鸡蛋羹粗硬；若搅匀蛋液后再加入油盐，略搅几下就入蒸锅，出锅时的鸡蛋羹将会很松软。
　　
　　打蛋花汤：在汤滚之际加几滴醋，则蛋汁入水即呈现漂亮的蛋花了。煮鸡蛋：重在掌握好时间，一般以8分钟～10分钟为宜。若煮得太生，蛋白质没有松解，不易消化吸收。若煮得太老，蛋白质结构由松变得紧密，同样不易被消化吸收。
　　
　　特别提示：炒鸡蛋忌加味精。鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入味精，加温后这两种物质会生成一种新的物质——谷氨酸钠，即味精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。

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风雨同舟

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夏日阳光

黄加伟同学从美国回到家乡

在台城富城大酒店与76届高二甲1班同学相聚

2009年7月5日

（鸣谢黄加伟同学的赞助）

后排左起:李健儒,谭国强,陈锐能,罗 基,黄宇富,陈柏权,谢瑞祥,李明希,刘启荣,李耀沛。

前排左起:叶绮云,黄洁贞,黄加伟,曾育群,陈健梨,伍艳勤,廖丽娜,李树林。

黄加伟与黄广胜同学在一起

（待续）

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夏枯草

黄加伟同学从美国回到家乡

在台城富城大酒店与76届高二甲1班同学相聚

夏枯草

谢谢夏日阳光同学的上传

夏日阳光

（接续）

黄加伟同学从美国回到家乡

在台城富城大酒店与76届高二甲1班同学相聚

2009年7月5日

好像首长一样的风度

像俩亲家一样

丰盛的海鲜和鸡鹅菜肴

台城城西水果店老板强

唱一首迟来的爱

酒中作乐比高低阿姐我与你们尽兴

好歌唱给你听

烧鹅富你低着头吃有靓女望着你也不理

我也来唱一首再见亦是朋友

精力充沛的伟哥

唱爆血管为了谁

四只眼看也认不出你是谁

今朝有酒今朝醉......好酒

商议组织同学们参加旅游活动

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