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雨杜鹃 · 发表于 2013-5-25 03:45:09

申时：想尿就尿时间：15：00——17：00 对应经络：膀胱经人体状况：膀胱以最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尢为突出。养生之道：膀胱最活跃的时候，适合多喝水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，否则，久了就会有“尿潴留”什么的情况发生。即是说膀胱括约肌出现没有弹生的状况。

雨杜鹃 · 发表于 2013-5-25 03:45:44

酉时：抓紧时间时间：17：00——19：00 对应经络：肾经人体状况：“肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。养生之道：此时要嘿咻，可是最佳时刻，无后顾之忧。对于肾功能有问题的人而言，比如阳痿患者，在这个时候按摩肾经的穴位，效果最为明显。

雨杜鹃 · 发表于 2013-5-25 03:46:24

戌时：散步时间：19：00——21：00 对应经络：心包经人体状况：心包经主要起到保护心脏、保存精力的作用。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。养生之道：心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好。此刻应该给自己创造安然入眠的条件。最好不要剧烈运动。否则容易失眠。所做的运动最好是散步。

雨杜鹃 · 发表于 2013-5-25 03:47:06

亥时：千万别怄气时间：21：00——23：00 对应经络：三焦经人体状况：三焦经是闪腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡，百脉可休养生息，对身体十分有益。

雨杜鹃 · 发表于 2013-5-25 03:50:04

日夜朦胧: 呵呵，军医，原来周公的课是9点就开了，怪不得俺总听不到他的教条。

朦胧大狮好！您又何时开课？等着学您的朦胧阵呢

日夜朦胧 · 发表于 2013-5-25 04:26:00

谢谢军医传授宝贵养生秘诀，好在有注明时辰与时间对应，要不然俺数来数去都弄不清哪个时辰呢

甜梦儿- · 发表于 2013-5-25 05:06:00

军医，梦儿信你啦，充分准备着-迈向美丽的五十岁人生哈哈，

甜梦儿- · 发表于 2013-5-25 05:14:50

梦儿从未忘记吃早㱑只是经常记错时间-12pm嘻嘻

山客 · 发表于 2013-5-25 07:37:25

呆信军医，多谢讲课。呆也信梦儿，不过你唔听话，亥买应该

山客 · 发表于 2013-5-25 07:45:18

日夜朦胧: 谢谢军医传授宝贵养生秘诀，好在有注明时辰与时间对应，要不然俺数来数去都弄不清哪个时辰呢

见到大狮入古墓盗宝，偷偷跟佐过去，呆亦执到呢件

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