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开心快乐,我们永远是年轻!
引用楼主遍地红于2011-03-04 00:13发表的 推手五要 : 1。要心静。2。要身灵。3。要气敛。4。要整劲。5。要神聚。
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引用第1楼bobo2011于2011-03-04 01:35发表的 : 遍地红说得对.有空多推推手,对于洒太极是有直接的提高.
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