健身气功《八段锦》

小草君 · 发表于 2012-3-1 15:37:43

健身气功·八段锦是优秀的健身功法，经过近千年传承而历久弥新，深受广大群众喜欢。健身气功·八段锦动作柔和缓慢。柔和缓慢的运动能让生命机体充分放松自然，更好地发挥人体自身的调节功能，因而有利于机体的全面康复。健身气功·八段锦导气引体、调畅气血的原理是，通过对外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合，使全身筋脉得以牵拉舒展，经络得以畅通，从而实现“骨正筋柔，气血以流”。. 本视频是中山市代表队参赛节目的后四个片段.http://player.56.com/v_66599886.swf

建文 · 发表于 2012-3-1 17:37:20

丐回唔够快来学习分享！多谢哂！

小草君 · 发表于 2012-3-1 18:46:57

哈哈!的确快手!

小草君 · 发表于 2012-3-1 20:48:00

全套八段锦http://player.56.com/v_65689156.swf

bobo2011 · 发表于 2012-3-1 22:34:13

小草君：请问你记时得闭教呆个个吖

丿过路人 · 发表于 2012-3-1 23:05:42

Laotao · 发表于 2012-3-2 00:42:31

引用第4楼bobo2011于2012-03-01 22:34发表的 : 小草君：请问你记时得闭教呆个个吖

B会子吾识？呆教你依。

小草君 · 发表于 2012-3-2 09:24:51

好啊!我也正想学.一齐来学好吗?

小草君 · 发表于 2012-3-2 09:27:07

谢谢伟哥的掌声和鼓励!

小草君 · 发表于 2012-3-2 09:30:57

最好! 我也跟着学! 谢谢司令!

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